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La plancha, un classique de l’été

Tout comme le barbecue, la plancha est un grand classique de l’été ?! Ces deux modes de cuissons ont un point commun : ils ne nécessitent pas d’ajout de matières grasses. Mais quand on veut garder la ligne et être en bonne santé, la plancha est ...

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La fin des vacances

Ca sent la fin des vacances ! ▫️ Si comme moi, il ne vous reste que quelques jours avant le retour, profitez au maximum des derniers instants ✨ ▫️ Par contre, “profiter” ça ne veut pas dire faire n’importe quoi non plus ! On se fait des kifs, des ...

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Amandes Vs Noisettes

J’ai clairement tendance à vous proposer des amandes dès que vous me demandez quel est le snack idéal. ✨ Mais cet été, je redécouvre les noisettes. ✨ Ce ptit goût subtil, j’en mets partout et j’en grignote dès que j’ai un ptit creux ☺️ ✨ Du coup, j’ai eu envie de ...

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Mes secrets anti-gonflette pour l’été

Découvrez mes secrets anti-gonflette pour l'été sur le blog de la communauté @drpierrericaudfrance. 💧 Avant de commencer, un peu de physiologie pour comprendre ce phénomène. 💧 Votre corps est composé à 60 % d’eau répartie, quand tout va bien entre le sang et les tissus. Les reins aident à maintenir ...

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Mon message à toutes les femmes

A toutes les femmes, celles que j’aime, celles qui me manquent, celles que j’admire, celles qui m’inspirent, celles qui m’entourent, celles que j’accompagne chaque jour, celles que je réconforte avec amour, celles que j’écoute, celles que je motive, celles que je rassure, celle que je ...

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Mes recettes de Mocktails pour l’été

Nouvel article sur le blog de la communauté @drpierrericaudfrance: 🍸mes recettes de Mocktails pour l’été🍸 . Découvrez : 🌟 Le relaxant 🌟 L’énergisant 🌟 Le revitalisant 🌟 Le reposant 🌟 Le pimpant . Ces recettes à partir d’ingrédients naturels et sains, de fruits, de légumes, de plantes, avec peu de sucre et sans alcool sont de ...

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Fermeture du cabinet cet été

#vacances #break #summer 🏝🏄🏽‍♀️🍉☀️😎🍸💃🏻 . Il était temps de prendre le temps. Quitter Paris l’espace d’un instant, profiter de l’été pour me ressourcer, me reposer avant la rentrée. . Le cabinet sera fermé au mois d’aout. J’ai besoin de recharger les batteries afin de revenir en pleine forme pour mieux vous accompagner. Besoin de ...

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Exemple de petit-déjeuner

C’est très rare que je prenne ce type de ptit déj. . Généralement, pour plein de raisons, je mange plutôt du pain complet avec des aliments qui vont m’apporter des protéines et de bonnes matières grasses (fromage, avocat, saumon, houmous, oeufs, poulet) pas tout ça hein !!!! ...

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Riz Vs Pates – La battle

ous faites attention à votre ligne et vous hésitez entre des pâtes ou du riz ? Pour @femme_actuelle je vous aide à faire le bon choix et vous dévoile les secrets de ces deux aliments incontournables 😜 . Le riz et les pâtes renferment le même nombre de calories, ...

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