Nouvelle battle pour @femme_actuelle le mag: 🍕vs 🍔. Elle en pense quoi votre nutritionniste préférée ? . Ce n’est pas un secret : la junk food est néfaste pour la santé et pour la ligne. S’il ne faut pas en abuser, il est possible de s’offrir un petit plaisir ...

Les pêches, les brugnons, les nectarines: ma nouvelle passion 😋 . Viens! J te dis ce que je sais sur ce délicieux fruit d’été et qui j’espère te donnera encore de raisons d’en savourer! 🍑 La pêche est un fruit charnu à noyau, proche de la nectarine et du ...

En tout simplicité : une recette de salade colorée, comme je les adore

On a longtemps pensé «glucides simples=sucres rapides» et «glucides complexes=sucres lents». Les glucides simples étant de petites molécules on imaginait qu’elles étaient plus rapidement assimilées que les glucides complexes formés de molécules plus longues et que par conséquent, la vitesse de passage du sucre dans ...

L’été, sur le plan nutritionnel, et clairement synonyme de fruits et légumes parfumés, savoureux

Grande question ! Qui revient souvent en consultation

Le déconfinement, l’été, le soleil… la saison de l’apéro va enfin pouvoir commencer! D’ailleurs si tu as un jardin, une terrasse, un toit

Nouvel article sur le site de la communauté @drpierrericaudfrance : « L’importance de prendre soin de son corps, de sa santé et de d’optimiser son système immunitaire » . Les semaines que nous venons de traverser n’ont été évidentes pour personne. Dans l’incertitude la plus totale et le plus souvent dans ...

Ce soir, j’ai fait mon premier taboulé de chou-fleur, inspiré de la recette de @fabrice_mignot. C’était OUF ✨ . Je l’ai un peu customisé avec ce que j’avais à la maison et ce que j’aime surtout 😋 . Liste des ingrédients: ⭐️ 1 petit chou-fleur ⭐️ le jus d’1/2 citron ⭐️ 2 CS ...