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Pizza Vs Burger : La battle

Nouvelle battle pour @femme_actuelle le mag: 🍕vs 🍔. Elle en pense quoi votre nutritionniste préférée ? . Ce n’est pas un secret : la junk food est néfaste pour la santé et pour la ligne. S’il ne faut pas en abuser, il est possible de s’offrir un petit plaisir ...

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Les pêches, les brugnons, les nectarines !

Les pêches, les brugnons, les nectarines: ma nouvelle passion 😋 . Viens! J te dis ce que je sais sur ce délicieux fruit d’été et qui j’espère te donnera encore de raisons d’en savourer! 🍑 La pêche est un fruit charnu à noyau, proche de la nectarine et du ...

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Un point sur l’index glycémique

On a longtemps pensé «glucides simples=sucres rapides» et «glucides complexes=sucres lents». Les glucides simples étant de petites molécules on imaginait qu’elles étaient plus rapidement assimilées que les glucides complexes formés de molécules plus longues et que par conséquent, la vitesse de passage du sucre dans ...

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Tout sur la pastèque

L’été, sur le plan nutritionnel, et clairement synonyme de fruits et légumes parfumés, savoureux

Taboulé de chou-fleur

Ce soir, j’ai fait mon premier taboulé de chou-fleur, inspiré de la recette de @fabrice_mignot. C’était OUF ✨ . Je l’ai un peu customisé avec ce que j’avais à la maison et ce que j’aime surtout 😋 . Liste des ingrédients: ⭐️ 1 petit chou-fleur ⭐️ le jus d’1/2 citron ⭐️ 2 CS ...

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