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Votre diététicienne bientôt sur M6

Tournage au cab ce matin pour M6. Je vous dirai plus tard pour quelle émission 🤫 C’est encore secret ! Merci à @electric_pile pour sa bonne humeur et son énergie ⚡️ Ce que je peux vous dire, c’est que c’est un sujet sur Halloween, avec un focus sur les bonbons ...

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Le bio mis en avant

Le bio à l’honneur pour « La minute nutrition » du dernier numéro de @gourmandmagazine. 🥦 Est ce qu’on en fait trop avec le bio ? Ca correspond à quoi, concrètement un produit bio ? 🥦 Est ce que c’est vraiment mieux sur le plan nutritionnel et micronutritionnel ? 🥦 Et ...

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Toutes des Wonderwoman

Comment je me sens en ce moment ou plutôt comment je dois être en ce moment: ⚡️À fond et sur tous les fronts⚡️ A l’heure pour déposer ma fille le matin à l’école, pleine d’énergie dès 9h pour mes 1ères consults et jusqu’à 20h, hyper réactive si ...

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Vitamine C – La vitamine star de l’hiver

Les journées raccourcissent et sont moins lumineuses, les températures chutent… ca sent le début de l’automne ! Pour ces raisons-là, il n’est pas rare de se sentir fatigué, morose, en manque d’énergie et de motivation. C’est LE moment de faire le plein de vitamine C, LA ...

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Les choux-fleurs colorés

J’ai craqué pour ce joli petit chou-fleur violet 😍 Tellement mignon ! Vous connaissez les choux-fleurs de couleur ? Ce sont des variétés de choux-fleurs, au goût légèrement plus doux et sucré que le chou-fleur blanc. Longtemps coloré, le chou-fleur est aujourd'hui surtout connu pour sa blancheur. ...

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Ma chronique pour le magazine Gourmand

✨BREAKING NEWS✨ Depuis septembre, j’interviens pour @gourmandmagazine dans la « minute nutrition » L’idée de cette chronique, c’est d’aborder sans langue de bois des sujets nutrition (et plus généralement forme, bien-être et santé) même les plus ⚡️touchy ⚡️ En aucun cas, je prétends détenir la vérité absolue, j’ai juste été sollicitée pour ...

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Envie de pokebowl

Flemme absolue 😋 Merci @pokawaworld Parce que ce n’est pas grave de commander, parce que vous pouvez commander des choses saines, parce que vous pouvez aussi commander des choses pas saines d’ailleurs, vous pouvez faire ce que vous voulez ;) mais je veux dire que quand on ...

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Les erreurs à éviter en cuisine !

Pâtes qui collent, steak caoutchouteux, gâteaux pas assez ou trop cuits. Vous avez déjà connu des échecs culinaires ? Pas de panique, je vous livre, pour @medisite1 les erreurs à ne pas faire ! Swipe left pour découvrir ces habitudes culinaires qui, soit ne présentent aucun intérêt, soit pas ...

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Une petite infusion ?

« Vanessa, vous nous parliez d’infusions hier. Personnellement, j’aime prendre une tisane avant de me coucher. Pour mieux digérer et bien dormir, que pouvez-vous me conseillez ? » 🍃 Prendre une infusion de plantes dans la soirée est effectivement une bonne idée. Mais pas trop près du diner ...

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