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Diététicienne Nutritionniste diplômée d’Etat, formée au coaching et au développement personnel, je vous propose de mettre mes connaissances et mon expérience au service de votre bien-être.

 

Je vous suivrai jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise dans votre corps et dans votre rapport à l’alimentation : confiant, sûr de vous, de vos besoins et de vos envies, à même de savoir ce qui est bon pour vous et dans quelle mesure.

 

A travers nos échanges, je vous transmettrai les clés pour que manger redevienne un plaisir, en toute simplicité, dans le respect de ce que vous êtes et de ce que vous valez.

MES ACTIVITÉS 

CONSULTATIONS – INTERVENTIONS EN ENTREPRISE – FORMATION & ATELIERS

Consultations individuelles
J’exerce en cabinet libéral à Paris où je consulte le plus clair de mon temps. Je travaille en étroite collaboration avec de nombreux professionnels de santé (médecins généralistes et spécialistes, psychiatres, psychologues et psychothérapeutes, kinésithérapeutes et ostéopathes,…) afin d’être en mesure d’orienter mes patients si besoin et de leur assurer une prise en charge optimale.

 

 

Interventions en entreprise
Je crée et anime régulièrement pour différentes structures (des entreprises du secteur public ou privé, des mutuelles, des collectivités, des clubs de sport, des associations,…) des événements autour du bien-être et de la nutrition. J’organise sur demande, des ateliers théoriques et pratiques, des conférences, des formations.

 

En fonction de vos besoins et de votre budget, nous déterminerons ensemble le format qui convient le mieux à vos attentes, celles de vos collaborateurs, de vos salariés.

 

Pour une prestation personnalisée, n’hésitez pas à me contacter.

 

 

Formation hospitalière et continue
Je dispose d’une solide expérience en milieu hospitalier. J’ai travaillé notamment pour l’APHP au sein des services de diabétologie et de cardiologie de l’hôpital Cochin et de gastroentérologie de l’hôpital Beaujon. Afin d’enrichir mes connaissances et de faire évoluer ma pratique, je me forme régulièrement et participe tout au long de l’année à des conférences et des rencontres interprofessionnelles en France ou à l’étranger.

MEDIAS

REVUE DE PRESSE – INTERVENTIONS TV / RADIO – OUVRAGES

Mes livres

 

          Editions Mango – Paru le 20 septembre 2019 Guide (broché)

 

          Editions Mango – Paru le 18 mai 2018 Guide (broché)

 

          Editions Mango – Paru le 17 février 2017Essai (broché)

 

Mes interventions

 

Je suis régulièrement sollicitée pour intervenir dans les médias, en tant qu’expert.

Que ce soit pour une émission d’actualités (la quotidienne – France 5 / Capital – M6 / Télématin – France 2…) , des journaux télévisés (TF1, France 2, BFM TV…), une chronique à la radio RMC, Sud Radio…), un dossier ou un article dans la presse (Femme Actuelle, Maxi, Biba, Santé Magazine…), sur internet (Doctissimo, Médisite, Kombini, Atlantico…) j’essaie d’apporter mon point de vue, avec recul et distance et toute l’expérience dont je dispose.

 

Vous êtes journaliste et travaillez sur un sujet nutrition, n’hésitez pas à me contacter.

MON APPROCHE 

UNE APPROCHE A LA FOIS NUTRITIONNELLE ET COMPORTEMENTALE

Je suis passionnée par mon métier… par la nutrition… la diététique… et par ce lien si particulier que nous entretenons avec ce que nous mangeons.

 

Parce qu’il n’est pas toujours simple de trouver le juste équilibre entre nos besoins physiologiques et ce que nous apporte notre alimentation… parce que d’autres paramètres tels que l’envie, le plaisir, la convivialité ou encore la peur de mal faire ou la culpabilité entrent en ligne de compte… mon approche est à la fois nutritionnelle et comportementale.

 

Vous êtes unique, avec votre propre métabolisme et vos besoins spécifiques. Sur le plan diététique, les programmes alimentaires que je mets en place sont personnalisés, adaptés à votre situation et vos objectifs et apportent à votre organisme les nutriments, les vitamines et les minéraux dont il a besoin.

 

Sur le plan comportemental, manger représente bien davantage qu’une simple réponse à la faim. Pour certains, il s’agit d’apaiser le stress, pour d’autres, de combler l’ennui. Les émotions positives ou négatives régissent notre quotidien et induisent parfois des comportements qui ne permettent pas de rester assidu à une ligne de conduite alimentaire. Accepter vos émotions, déculpabiliser certains de vos comportements, certains aliments, retrouver vos sensations de faim, de satiété et apprendre à les gérer. Je vais vous y aider.

 

Je vous promets une écoute attentive pendant les consultations, mon soutien et ma disponibilité, mon énergie, un accompagnement au plus près de ce que vous êtes pour atteindre les objectifs fixés, à votre rythme et sans jamais vous juger.