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Mes secrets anti-gonflette!

sensations d’inconfort. Un peu de physiologie pour comprendre ce phénomène. Votre corps est composé à 60 % d’eau répartie, quand tout va bien entre le sang et les tissus. Les reins aident à maintenir cet équilibre en faisant passer le surplus de sel du sang vers les ...

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Comment gérer ses envies de grignoter…

Ca y est, c’est décidé ! Les beaux jours approchent, vous allez enfin pouvoir troquer doudoune et bottes fourrées contre petites robes légères et sandales colorées !  Vous vous sentez prête, vous avez l’envie, le courage, la volonté… de commencer à faire attention à ce que ...

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Gardez une alimentation équilibrée… pendant Pessah!

Surtout gardez vos bonnes habitudes ! Pour le repas du Seder, veillez à respecter autant que possible l’équilibre alimentaire :   du poisson (de préférence non frit), un plat de viande (de préférence maigre), des féculents, des légumes cuits et crus et un dessert à base de fruits. Pendant ...

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Des patisseries light… à Paris

Depuis quelques mois, la pâtisserie Eugène a ouvert ses portes du côté du 17ème. Cette pâtisserie à quelque chose que les autres n’ont pas (ou plutôt l’inverse). La pâtisserie Eugène, située au 11 rue Guillaume Tell Paris 17, est la 1ère pâtisserie parisienne qui réduit considérablement le taux ...

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