Des hauts et des bas. . Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais en ce moment: . ↗️ soit je suis à fond ⚡️ parce que j’ai plein de consults (blablabla, du love, tout ça), qu’il fait beau (chaleur, soleil, bronzette, tout ça), parce que j’ai ...

Ce matin, je me suis fait un petit déj énergétique très différent de ce que j’ai l’habitude de manger le matin! . Je suis plutôt salé et protéiné car ça me cale jusqu’au déjeuner que je prends très tard (vers 15h) quand je consulte au cabinet. . En confinement ...

Je vous dis souvent que manger des fruits et des légumes est INDISPENSABLE car eux seuls contiennent de la vitamine C. . Vous savez tous que l’on en a besoin mais pas forcement pourquoi et dans quoi en trouver ! . Qu’est ce que c’est la vitamine C ? ...

VOUS ME MANQUEZ TANT ! . Que je sois au cabinet ou à la maison, en ce moment, nous n’échangeons que par téléphone, toutes les consultations se font à distance. . Vous savez à quel point j’y mets du ❤️ et de l’ ⚡️ et je ne doute pas ...

Jouer avec les saveurs pour s’évader et voyager ! Zoom sur le citron vert today ! . Un trait de citron vert dans vos salades de fruits, vos cocktails ou un riz parfumé et vous voilà parti pour des contrées exotiques. ✨ Petit concentré des bienfaits de ce fruit ...

Une notion que j’ai envie de mettre en lumière ce soir . Si vous me connaissez, vous savez que je parle souvent d’équilibre. Je me suis rendue compte, avec les années, que c’est ce que la plupart d’entre nous recherchions et du coup, ce que je vous ...

Parmi les tendances alimentaires actuelles, il y a le jeûne intermittent. Plus qu'un régime, cette nouvelle manière de s'alimenter aurait de très nombreux avantages santé. Vous êtes nombreux à vous interroger et m’envoyer des messages à ce sujet. ▫️ Comme pour tout, mais encore plus en cette ...

A tous mes patients, pour répondre à vos nombreux messages et contrairement à ce que vous pouvez recevoir de Doctolib: . JUSQU’A LA FIN DU CONFINEMENT, JE FERAI TOUTES MES CONSULTATIONS EN VISIO OU AU TELEPHONE, via doctolib, skype, facetime, whatsap selon ce que vous préférez. . Il ...

⭐️ Surtout ne lâchez rien! ⭐️ Ne faites pas d’écart! ⭐️ Ne mangez pas entre les repas! ⭐️ Ne buvez pas d’alcool! ⭐️ Faites du sport 3 fois par jour! ⭐️ Apprenez la guitare, le crochet, le chinois! ⭐️ Habillez-vous, maquillez-vous tous les matins et mettez des talons

Ce soir, on s’est fait des oeufs à la coque ! A la maison, tout le monde adore ! ▫️ Il y a le côté ludique: on fait des mouillettes avec du pain complet, du beurre ou du fromage, et souvent un peu de saumon fumé. ▫️ J’accompagne avec ...