Petit déjeuner au top !

Ce matin, je me suis fait un petit déj énergétique très différent de ce que j’ai l’habitude de manger le matin!
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Je suis plutôt salé et protéiné car ça me cale jusqu’au déjeuner que je prends très tard (vers 15h) quand je consulte au cabinet.
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En confinement je déjeune en famille donc à des heures raisonnables 😉 et en plus avec les beaux jours j’ai hyper envie de fruits rouges.
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Avez- vous déjà essayé le quinoa au ptit déj ?
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Là, j’en ai fait environ 40g cru / 100g cuit (ça fait 4 CS) avec des amandes concassées et des framboises + quelques fraises à grignoter mais je ne les ai pas ajoutées au bowl.
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Ce ne sont pas des grosses quantités mais le matin, je n’ai jamais beaucoup mangé donc j’ai besoin de peu !
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Je l’ai mangé avec 3 cuillères à soupe de fromage blanc parce que je n’aime pas le lait mais vous pouvez le déguster avec du lait d’amande par exemple.
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C’etait super bon 😛