Le fer est un oligoélément minéral qui joue un rôle essentiel dans de très nombreuses fonctions de l'organisme : – il intervient dans la constitution de l’hémoglobine, pigment des globules rouges assurant les échanges respiratoires – il intervient dans la constitution de la myoglobine, forme de réserve de l’oxygène dans ...

Les vitamines, tout le monde en parle, tout le monde que l'on en a besoin

La recherche en alimentation associe souvent les concepts de surconsommation - ou l’échec de l’autorégulation - au plaisir de manger, ainsi considéré de manière négative. Le plaisir représente alors la satisfaction des impulsions viscérales, en réponse à des signaux internes ou externes. La recherche sur les ...

Régulièrement, je reçois au cabinet des patients qui souffrent de ballonnements, de flatulences, d’aérophagie, de pesanteur gastrique… le plus souvent après les repas et après avoir consommé certains aliments plus particulièrement. Le phénomène est plus fréquent en période de stress et pour les femmes au ...

« Quand le corps réagit à la lumière… Effet garanti sur l’amincissement, le stress, les troubles du sommeil » Afin de pouvoir vous proposer une prise en charge complète et la plus efficace qui soit, je me suis formée à une pratique de réflexologie appelée luxopuncture, ...

En ces premiers jours de janvier, je souhaitais vous livrer ma recette pour une nouvelle année douce, belle et sereine. Vous allez commencer par prendre 12 mois complets. Les nettoyer  de tout ressentiment, haine et jalousie, Une fois bien propres, coupez chaque mois en 28 - 29 - ...

Les essais d’intervention – seuls types d’études permettant d’établir un lien de cause à effet, à la différence des études d’observation – montrent un effet bénéfique (y compris chez les Asiatiques) des produits laitiers sur la santé osseuse et la prévention de l’ostéoporose. C’est d’ailleurs la ...

A partir du 1er janvier, le cabas devient le it bag indispensable ! Avant de partir faire vos courses, vous devrez désormais penser à emporter avec vous des sacs réutilisables ou un cabas car les commerçants n'auront plus le droit de vous remettre de sacs de ...

L'ostéoporose est une maladie caractérisée par une fragilité excessive du squelette, due à une diminution de la masse osseuse et à l'altération de la microarchitecture osseuse. Qui peut être touché ? L’ostéoporose est plus fréquente chez la femme à partir de la ménopause, en raison de l’oestrogénopénie, ...

La soupe, il y a peu de temps, était considérée comme un plat archaïque et populaire ; elle a aujourd’hui une image moderne et sa consommation est même devenue tendance. à augmenter Des chercheurs nord-américains ont montré que consommer une soupe de légumes en début de repas ...