Les maladies cardiovasculaires sont aujourd'hui la première cause de mortalité en France, à l’origine de près de 170 000 décès chaque année (32 % des décès). Elles constituent la troisième cause de décès prématurés. Avant 65 ans, 12 % des décès féminins et 16 % des décès ...

Noël approche et vous n'avez pas encore trouvé LE cadeau.. pour votre soeur, votre meilleure amie, votre maman ou votre collègue chérie ;) Pas de panique, sans avoir à courir les magasins à la dernière minute,  à vous poser la question de la taille de ce ...

Parce qu'on n'a pas toujours le temps, l'envie, l'énergie de se mettre aux fourneaux en rentrant du boulot

Pour mieux vivre les changements de saison, rien ne vaut une petite cure de vitamines! Ca tombe bien, les fruits et les légumes d’automne en sont bourrés mais pas seulement

Retrouvez-moi en direct, sur Sud Radio, dans une table ronde passionnante sur les produits bio. De fait, l’agriculture biologique –organic en anglais – n’est plus un phénomène marginal propre aux pays riches et il existe un débat. On sait que le bio nous préserve des toxiques, OK. Mais ...

Le saviez-vous ? Les anchois se concentrent essentiellement dans les océans Atlantique, Indien et Pacifique, près des côtes et dans les estuaires. En France et en Espagne, les espèces péchées mesurent généralement entre 12 et 14 cm. Ce petit poisson est consommé en Europe depuis le Moyen-Âge, notamment salé, ...

Le saviez-vous ? Considérée comme un légume en raison de l’habitude que l’on a de la cuisiner de manière salée, la tomate est en réalité un fruit. Rouge ou verte, grosse ou petite, elle est riche en vitamines A, B, C et E. Originaire d’Amérique Centrale, elle est devenue ...

Le saviez-vous ? Fruit incontournable en cette saison, il est apprécié pour sa chair orangée, sucrée et désaltérante. Appartenant à la famille des cucurbitacées, le melon est source de vitamine C et d’antioxydants. Il se cultive dans le monde entier et sous diverses variétés (près de 900 sont recensées). En France, ...

L’été, le soleil, les vacances… riment souvent avec petit verre en terrasse et apéro en sortant du boulot. L’apéritif, c’est sympa, convivial, un moment de détente où l’on évacue la pression accumulée de la journée. Dit comme ça, c’est bien beau, sauf que l’apéro c’est ...

Cela fait maintenant quelques semaines que le printemps a pointé le bout de son nez, vous êtes fière de vous comme jamais. Vous avez mis en pratique mes bons conseils et enfin réussi à vous délester des 2, 3 kilos qui vous gênaient. Débarrassée de l’angoisse de ...