23684
post-template-default,single,single-post,postid-23684,single-format-standard,stockholm-core-1.1,select-child-theme-ver-1.1,select-theme-ver-5.1.8,ajax_fade,page_not_loaded,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

Idée salade pour prolonger l’été

Hello,

Pour cette semaine, j’ai envie de revenir sur mes salades préférées des ces vacances pour:

⭐️ prolonger l’été avec des assiettes colorées !
⭐️ vous donner plein d’idées pour reprendre un rythme sain après peut-être quelques excès 😉
⭐️ vous booster pour la rentrée avec mes recettes vitaminées 🙂

Je commence par celle-ci, pour 4 personnes,
dans laquelle j’ai mis :
🔸de la mâche (250g)
🔸1 avocat
🔸1 barquette de tomates cerises
🔸des carottes râpées (100g)
🔸1 poignée de noix de cajou
🔸2 cs de pignons de pin
🔸2 cs de graines de courge
🔸 1 filet d’huile d’olive et de jus de citron
🔸 de la fleur de sel et un peu de poivre

Le + nutrition: des vitamines antioxydantes A, C et E, des oméga 3, du potassium et des polyphénols.

N’hésitez pas à m’envoyer les photos de vos réalisations si vous tentez mes recettes.

Je vous souhaite une belle semaine. With love 💋