23474
post-template-default,single,single-post,postid-23474,single-format-standard,stockholm-core-1.1,select-child-theme-ver-1.1,select-theme-ver-5.1.8,ajax_fade,page_not_loaded,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive

Confinement: faut-il écouter sa faim ou manger à heures fixes ?

Aujourd’hui, retrouvez-moi dans @grazia_fr :
⭐️
À cause du confinement, nos journées ont beaucoup changé et on prend un rythme plus ou moins sain. ⭐️
Binge-watcher des séries la moitié de la journée, n’est pas bien grave, que vous vivez la nuit et dormez le jour. Mais côté repas, ça se corse.
⭐️
Pour ceux qui travaillent toujours ça peut aller, pour les autres c’est un peu flou. Mais alors, est-il mieux d’écouter son estomac ou de manger à horaires fixes ?
⭐️
Je fais le point pour vous 💋

Pour consulter l’intégralité de l’article:

https://www.grazia.fr/beaute/forme-minceur/confinement-faut-il-ecouter-sa-faim-ou-conserver-des-horaires-de-repas-fixes-955114