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Retrouver votre poids de forme, un rapport sain à l’alimentation, le plaisir de manger sans culpabiliser ?
Vous souhaitez retrouver un équilibre…
votre équilibre ?
Diététicienne nutritionniste, je vous propose de mettre mes connaissances et mon expérience
à votre service afin de vous accompagner et de vous motiver dans cette démarche.
Formée au coaching et au développement personnel, mon approche est à la fois nutritionnelle, micro-nutritionnelle et comportementale. Grâce à un rééquilibrage alimentaire adapté
à vos besoins, vos goûts et votre mode de vie, sans interdit excessif ni frustration,
si vous suivez mes recommandations, vous atteindrez vos objectifs.
Comprendre comment fonctionne votre corps
pour mieux vous l’approprier et en faire votre allié.
Apprendre à identifier vos sensations alimentaires
et décrypter votre rapport émotionnel à la nourriture.
Dédramatiser certains aliments et retrouver le plaisir de manger
en toute simplicité, sans restriction inutile ni culpabilité.
Apprendre à gérer les situations et faire les bons choix alimentaires,
au quotidien, à la maison, au bureau, au restaurant.
Mincir à votre rythme, sans fatigue, en mangeant ce que vous aimez
et sans même y penser.
