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Les diététiciens nutritionnistes, nous sommes des professionnels de santé diplômés et reconnus par l’État. Cette expertise nous permet de prendre en charge des personnes de tout âge, qu’elles soient en bonne santé ou souffrent d’une pathologie.
Au-delà de mes recommandations nutritionnelles, je tiens à ce l’accompagnement que je propose s’inscrive dans une démarche globale de bien-être et de santé.
Mon rôle: vous apprendre à vous connaitre et vous comprendre, vous aider à trouver et mettre en place une routine qui vous convient que vous vous sentiez en adéquation avec ce qui vous anime et vous rend fort, dans un corps dans lequel vous vous sentez bien.
Une approche holistique au-delà de simples recommandations diététiques.
Mon rôle est de vous aider à trouver une routine adaptée à votre mode de vie, vos besoins, vos envies…
que vous puissiez tenir, sans contrainte ni frustration, toute la vie!
AVEC MA MÉTHODE,
VOUS ALLEZ :
Comprendre comment fonctionne votre corps pour mieux vous l’approprier et en faire votre allié.
Apprendre à identifier vos sensations alimentaires, décrypter votre rapport émotionnel à la nourriture pour adapter vos comportements.
Apprendre à gérer les situations et faire les bons choix alimentaires, à la maison, au bureau, au restaurant.
Dédramatiser certains aliments et retrouver le plaisir de manger en toute simplicité, sans restriction inutile ni culpabilité.
Mincir en mangeant ce que vous aimez et sans même y penser.
Consulter une diététicienne, ce n’est pas seulement recevoir des conseils nutritionnels ce serait trop réducteur.
Mon approche repose sur une vision holistique de la nutrition.
L’alimentation ne peut être dissociée du mode de vie, de l’histoire personnelle, des habitudes, du rythme quotidien, de l’état émotionnel et des contraintes propres à chacun.
Vous êtes unique, avec votre histoire, vos besoins, vos attentes et vos objectifs.
Que votre démarche concerne le poids ou la silhouette, la forme et l’énergie, la digestion, l’inflammation, le sommeil, la peau, la gestion du stress, des changements hormonaux, une période de vie particulière ou simplement l’envie de prendre soin de vous… j’adapte mon accompagnement à la problématique que vous rencontrez au moment où vous me consultez.
Il s’agit d’apprendre à vous comprendre et de construire une routine efficace et durable.
L’objectif est d’avancer ensemble vers une alimentation plus juste et un corps dans lequel vous vous sentez bien.
Chaque prise en charge est personnalisée et s’inscrit dans une démarche globale de mieux-être.
À partir de votre demande, j’élabore pour vous et avec vous, une routine qui vous correspond,
pour retrouver équilibre, sérénité et mieux-être au quotidien.
